cardápio da dieta

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  CAFÉ DA MANHÃ;1 xic. de café.5 bolacha áqua e sal,1 colher de sobremesa de requeijão light. ALMOÇO;1 proto de salada verde com tomate,2 colheres de arroz,1 colher de feijão,1 filé grelhado, LANCHE DA TARDE; 1 barra de cereal,1 xic.de chá verde,JANTAR;1 prato de sopa de abóbora.CEIA; 1 xicx. de chá de camomila,1 torrada.